Tento světový bestseller, anatomický průvodce jógou, je určen pro každého, kdo se o jógu zajímá – pro začátečníky i pokročilé, pro příznivce power jógy a zejména pro instruktory. Přehledné anatomické ilustrace znázorňují práci svalů, které jsou zapojeny při provádění jednotlivých pozic. Srozumitelné a přesné popisy jednotlivých ásan spolu s kresbami poskytují dokonalou představu o principech, na nichž jsou založeny dané pohyby. V knize mimo jiné naleznete: Základní principy jógy. Dýchací techniky. Vztah mezi jógou a páteří, druhy pohybů páteře. Obsáhlý přehled ásan s rozborem činnosti svalů a kloubů, upozorněním na možné potíže a překážky, popisem průběhu dýchání během cvičení a názorným anatomickým obrázkem. Autor Leslie Kaminoff je mezinárodně uznávaným specialistou v oblasti jógy a anatomie dýchání. Bydlí v USA a pracuje v New Yorku.

Tato kniha je záchranným kruhem pro lidi, kteří uvázli mezi dvěma partnery a pro všechny ostatní, jichž se nevěra týká. Ocitli jste se v milostném trojúhelníku? Autorka této knihy vám pomůže řešit nelehké dilema. Aniž by nevěru obhajovala, zbavuje ji mýtů s moudrostí, humorem, spoustou selského rozumu a ze všeho nejvíce s hlubokou empatií ke všem zúčastněným. Z každé perspektivy, včetně dětské, předkládá jasná vodítka, jak se rozhodnout a čím se řídit, aby ten rozhodný krok byl krokem správným a dovedl vás k šťastnému životu s tím partnerem, který pro vás bude nejlepší. Odhaluje hlubokou pravdu, že to, že jste byli nevěrní, neznamená, že jste špatný člověk a že určité typy záletných vztahů mohou být dokonce pro některá manželství přínosem. Rozlišuje sedmnáct různých druhů nevěry a pomáhá čtenářům rozpoznat, který typ je ten jejich, co to pro jejich další život znamená, a usnadní rozhodnutí, zda zůstat u původního partnera, či odejít od něj nebo dokonce opustit oba. Tato kniha vám otevře oči, dodá odvahu k odpovědím na vtírající se otázky (Co mi v mém manželství chybí? Nehledám v tom jen vytržení ze stereotypu? Jak se mám rozhodnout mezi dvěma lidmi, když to je jako srovnávat jablka s hruškami? Co děti?...), a na tyto otázky vám pomůže najít odpověď. O autorce: MIRA KIRSHENBAUM je autorkou několika bestsellerů o partnerských vztazích. Pracuje jako psychoterapeutka pro partnerské vztahy už více než 30 let.