Základní princip sauny sice zůstává po staletí v podstatě stejný, její podoba se však v průběhu poslední doby přece jen změnila. Procedury se rozrostly například o aromatickou a světelnou terapii, přibyla nová vytápěcí média, zvyšuje se účinnost a komfort saunových kabin, škála používaných materiálů, doplňků i přípravků. Tato kniha se věnuje tomu, jak se ve vývoji tvarů, designu, rozměrů a materiálů u rodinných saun odrazily nové technologie – od nejmenších prohříváren až po luxusní domácí lázeňské komplexy. Uvádí současné trendy finských saun, rozdíly mezi kabinami interiérovými a venkovními, výhody a principy infrakabin, možnosti kombinování jednotlivých typů saun. Autorka připomíná také nejdůležitější příznivé zdravotní účinky saunování a uvádí i některé příbuzné procedury využívající teplo a vodu. V knize dále najdete: pohled do historie sauny a saunování zásady saunování dospělých i dětí mýty, omyly a chyby při saunování doplňky „klasických“ saunových kabin a infrasaun přínos a principy kryoterapie, solných jeskyní a dalších procedur

Tato přehledná publikace vás provede vzrušujícím světem Texas Hold´em Pokeru a pomůže vám stát se lepším hráčem než vaši soupeři. Naučíte se pravidla a získáte základní předpoklady pro ziskovou hru, osvojíte si zásady bankroll managementu a seznámíte se s pojmy jako Pot Odds či Pot Outs. Dozvíte se i cenné informace o technikách, které používají zkušení pokeroví hráči, uplatníte psychologické zbraně při blufování a poznáte herní strategie pro konkrétní typy turnajů. V knize rovněž naleznete profily nejlepších hráčů světa, hodnocení největších online heren a výčet českých pokerových klubů. Základy Texas Hold’em Pravděpodobnost v pokeru Čtení boardu Pokročilé techniky Startovní zahájení Změna stylu při hře Typy hry Texas Hold´em Nejčastější otázky O autorovi Autorem knihy Texas Hold´em Poker – průvodce začínajícího hráče je Jan Pokorný. Pokeru se věnuje již řadu let, pravidelně a úspěšně hraje online i naživo a provozuje rovněž webové stránky o pokeru. Jak sám říká: „V pokeru, stejně jako v životě, není nic stoprocentně jisté. Při hře vám však stačí alespoň 51% šance na výhru a můžete si dovolit riskovat vše.“